Rester chez soi, c’est possible — à condition de s’y préparer
Je m’appelle Naima, je suis spécialiste en gériatrie. Depuis des années, je rencontre chaque semaine des personnes âgées et leurs familles, et j’entends toujours la même phrase : « Docteur, je veux rester chez moi. »
C’est le souhait de l’immense majorité des Français — et c’est un objectif tout à fait réaliste. Mais je vois aussi, trop souvent, ce qui le fait échouer : une chute dans une salle de bain jamais aménagée, un escalier devenu infranchissable, des démarches d’aides jamais entamées parce que personne ne savait qu’elles existaient.
J’ai créé Bien Chez Soi pour mettre mon expérience en gériatrie au service d’une idée simple : l’autonomie se prépare, elle ne se subit pas.
Ce que vous trouverez ici
- Des guides d’équipement honnêtes : barres d’appui, téléassistance, fauteuils releveurs… ce qui est vraiment utile, ce qui ne l’est pas, et à quel prix.
- Des conseils d’aménagement pièce par pièce, du plus simple (un éclairage automatique à 20 €) au plus structurant (douche de plain-pied).
- Les aides financières expliquées clairement : MaPrimeAdapt’, APA, crédit d’impôt, caisses de retraite — vous payez rarement tout de votre poche.
- Des repères de prévention issus de ma pratique : chutes, sommeil, activité physique, lien social.
Ma promesse
Jamais d’alarmisme, jamais d’infantilisation. Vous êtes des adultes qui prennent leurs décisions ; mon rôle est de vous donner des informations fiables et des solutions concrètes, chiffrées, pour que « rester chez soi » reste un choix heureux le plus longtemps possible.
Certains articles contiennent des liens d’affiliation (notamment Amazon) : si vous achetez via ces liens, je perçois une petite commission, sans aucun surcoût pour vous. Je ne recommande que des équipements que je conseillerais à mes propres patients. Tous les détails ici.
Une question sur votre logement ou votre situation ? Écrivez-moi, je lis tous les messages.
Les informations de ce site ne remplacent pas une consultation médicale ni une évaluation à domicile par un ergothérapeute.